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世衛組織警告:別用代糖控制體重,長期使用可能產生不良影響

来源:亞洲文旅網    发布时间:2023-05-18

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【亞洲文旅網訊】針對消費者希望用甜味劑(代糖)來控制體重的現象,世界衛生組織(WHO)日前警告說,長期使用甜味劑對減少成人或兒童體內脂肪沒有益處。

世界衛生組織15日在官網上稱,如今很多人為了防止肥胖和超重,在食物和飲料中使用低熱量或無熱量的甜味劑,代替糖類以達到“增甜又減肥”的效果。然而,世衛組織表示,此舉雖然在短期能略微控制體重,但長期使用可能會產生不良影響,譬如增加二型糖尿病、心血管疾病和死亡的風險。

在一些營養學家看來,代糖是幫助人們減少糖分攝入的“墊腳石”,有很多食品企業正致力於研發熱量更低的甜味劑,但在對成人、兒童和孕期女性做出大量綜合研究後,世衛組織建議稱,除了糖尿病患者,人們應避免用代糖來控制體重。

該組織營養與食品安全負責人弗朗西斯科·布蘭卡表示,代糖沒有營養價值,人們應該考慮其他更為健康的替代品來增甜,如使用含有天然果糖成分的水果。


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